PROGRAMA DE SALIDAS HASTA SEPTIEMBRE
OBJETIVO >>> MORELLA
FEBRERO (TOTAL 285km / MEDIA 95 km)
9 Turis 90
16 Cullera (Bola) 100
23 Casinos 95
MARZO (TOTAL 410km / MEDIA 102,5 km)
2 Estivella 95
9 Rio juanes 90
16 Villar del Arzobispo 110
23 Llaurí 110
30 Siete Aguas 105
ABRIL (TOTAL 425km / MEDIA 106,25 km)
6 Quart de les Valls 105
13 Dos Aguas 105
20 Bugarra 100
27 Vall d'uxo 115
MAYO (TOTAL 460km / MEDIA 115 km)
4 Siete Aguas 115 (diferente al 30 de marzo)
11 Alcublas ( Pardanchinos) 115
18 Tous 110
25 La chufa 120
JUNIO (TOTAL 605km / MEDIA 121 km)
1 Chulilla (Bugarra) 120
8 Pico Aguila + Oronet 120
15 Dos Aguas (Millares) 120
22 Marjana (chiva -gestalgar) 115
29 Calles 130
JULIO (TOTAL 410 km / MEDIA 136,5 km)
6 Eslida 130
13 Barx ( Ida Alzira/ Vuelta Cullera) 150
20 Higueruelas (+ 1/2 peñas de dios) 130
27 ¿?
AGOSTO (TOTAL x km / MEDIA x km)
3 Oronet + Pico del Aguila 120
10 ¿?
17 ¿?
24 ¿?
31 ¿?
Aquí os dejo los días festivos hasta agosto para ir pensando las salidas de esos días. IMPORTANTE: Que sean suabes que ya sabeis que los festivos sale gente que no suele salir.
7 comentarios:
Ya, ya,... todo eso muy bien, pero ¿dónde es el almuerzo?
Eso ya se sabe en cada ruta....
La salida tampoco la pone, es desde quart.... Para los despistaos
Buen programa de entrenamiento
Entrenamiento es entresemana, esto son salidas a almorzar, mascortas o mas largas pero sigue siendo lo mismo.
Uf... pues si es así... yo entre semana... lo tengo mal pa entrenar...ya si eso entreno el fin de semana como pueda... a ver como lo organizo.
Uf... pues si es así... yo entre semana... lo tengo mal pa entrenar...ya si eso entreno el fin de semana como pueda... a ver como lo organizo.
Nadie ha dicho que haya que entrenar entre semana... solo he dicho que los sabados se sale a almorzar.. el que quiera salir entre semana que salga y el que no pues que salga el sabado a sufrir un poco
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